なんと、インフルエンザA型にかかってました\(゜ロ\)(/ロ゜)/ うがいと手洗いもして気を気をつけていたんだけどなあ~(・へ・) いまはもうバッチリ、 一昨日から完治しており外出もOKとのお医者さまからの指示をもらいました^^ が、今後は人混みの多い場所は避けて生活しようと思います、、、 サロン... 続きをみる
ダイエット日記のブログ記事
ダイエット日記(ムラゴンブログ全体)-
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三年ほど前からずっとお世話になっている札幌北区に店を構える トータルボディサポート バランス整体に行ってきました。(太りだしたころからおせわになっています) トレーナーの松島さんがお1人でやっているこちらのお店には、地元の方々~ヘルニアや腰の曲がりに酷く悩んでいる人~本格的に身体を鍛えている... 続きをみる
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人と会うのが怖くなった私は安心感を糖質で補うようになりました。 少しでもストレスから解放されたくて、 食べたい時に食べ、 好きな物を食べ、 食べたい量を食べていました。 私の中でブームだったものは板チョコです。中にガナッシュとラムが入った甘いチョコは食べている時だけ何も考えず無心になれました。 フ... 続きをみる
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特にむくみやすい人に!オーガランドさん むくMix-ZEROで一カ月ダイエットチャレンジ!第一段
こんばんは。正月太りことようこです。 ここ最近二ヶ月に1キロと身体に負担が一番掛からない緩やかな良いペースで減量出来ていたのですが、年末年始に食べさせられる食べさせられる… 三日三晩ラーメン好き友に付き合わされ… 栗きんとんを1年分位食べさせられ…… 運動しに行きたくとも年末年始のお休みにより普段... 続きをみる