三年ほど前からずっとお世話になっている札幌北区に店を構える
ﾄｰﾀﾙﾎﾞﾃﾞｨｻﾎﾟｰﾄ バランス整体に行ってきました。（太りだしたころからおせわになっています）

トレーナーの松島さんがお１人でやっているこちらのお店には、地元の方々～ヘルニアや腰の曲がりに酷く悩んでいる人～本格的に身体を鍛えているスポーツ選手やボディービルダーの方達など幅広い層が来店しているそうです。
トレーナーの松島さん自身も空手をやっており、
（なんとヘルニア持ち！！！！）
筋肉むきむきだけど物腰がふんわりととても柔らかく、
いつも身体の悩みをきいてくれ、
悩みに合った施術＆松島さんがこれはやった方が良いと判断した部分を組み合わせて施術してくれるので、はじめてのかたも安心ですよ。
マッチョはやさしい。(揺るがない持論）

わたしはいつも一時間コースにしてもらっています。

今回は姿勢矯正や脂肪の揉み解し＆燃焼させるコースをお願いしました。

太もも・・・６０センチ→５６センチ
４センチ減

施術前

施術後

ウエスト・・・９０センチ→８４センチ
６センチ減
おしりも上向きに、小尻になりました

三日前くらいのお腹↑が

こんなに減る↓

恐ろしいほどの即効力は

おなかにある内臓を定位置に戻してあげたり、
手では届かないコリや老廃物、セルライトを分解して流す、燃焼させるのを東京で習った独自の手法からきているとのこと。

施術後は血行がよくなるのでお肌がワントーン明るく、
唇は健康的なピンク色になります。
フェイスラインもこんなにシャープに。
むくみがなくなるからパッチリ、眼力UP

更にトレーナーの松島さんは
脂肪を分解→流す→燃焼の３つの効果を持続させてくれるのです！
効果は施術後２、３日もつらしく、
この期間は歩くだけで脂肪が燃え、
運動すると普段の何倍も運動効果があがるそうです。

実際にいつも受けた翌日は運動しても疲れないし、少しの時間で筋肉が付く引き締まるきがします。（骨格矯正もしてもらっているから筋肉太りも防げる！）

写真ではわかりにくいですが、ズボンが驚くほどガバガバになりました。

ウエスト・・・９０センチ→８４センチ
６センチ減
太もも・・・６０センチ→５６センチ
４センチ減

って、１時間そこらで変化できる数字じゃないですよ・・・！

ダイエッターの方は共感してもらえるのではないかと思います・・・！

住所とお問合わせ電話番号↓

ﾄｰﾀﾙﾎﾞﾃﾞｨｻﾎﾟｰﾄ バランス整体
札幌市西区西野８条３丁目２－５　
☎011-671-1286
受 付 11:00〜20:00

定休日 水曜日・第2日曜日

https://www.willone-academy.jp/people/graduate/542/

トレーナーの松島さんのプロフがこちら↑

ブログ特典やクーポンなどは無くてスミマセン・・汗（ステマじゃないからね！

ここまで見て下さりありがとうございました。

ようこ

オーガランドファンサイト参加中

今日も食べたい物をぱくり。自炊した方が身体も喜んでる気がします。

ハフハフの豆腐と油揚げを食べて脂肪燃焼↑↑女性ホルモンUP↑↑
マイタケでミネラル補給＆カリウムパワーでむくみ対策

テレビドラマ孤独のグルメ旭川編に登場していた南瓜の煮つけ。昆布と一緒に煮ていた光景が美味しそうだったので私も作ってみました。

わざと表面をパリパリ、カリカリに。

むくMix-ZEROを飲用してから１０日間が経ちました。

五日目

体重・・・６９．６キロ
一日目より０・５キロ減
三日目より1・1キロ増♡き、き、きたーー体重増加の予想的中！笑^^;

ウエスト・・・９０・１センチ
一日目より３・１センチ減
三日目より０・５センチ減

私は人より筋肉が付きやすい体質のため、
おそらく運動量がグンと伸びた事からこの増加は筋肉の分なのかなとおもいます。

１０日目

体重・・・６８．８キロ
一日目より１・３キロ減
五日目より０・８キロ減
見た目の大きな変化が出てきました！服の上からもサイズの違いを実感できます。やったぁ！

ウエスト・・・９０・２センチ
一日目より３・０センチ減
五日目より０・１センチ増
実はウエスト計測では殆ど数字の変化がないからオドロキ。
私はいつもおへその位置からウエスト計測しています。
ヘソ上（胃に当たる部分）が特に細くなっていることから、
気になるムクミが解消されてきたのではないかと考えます。

初日の身体は水分と脂肪をたっぷり含んでブニブニとした質感でしたが、

今はお腹回りとお尻の下の辺りが、キュッ！とスッキリ引き締まっている印象です。

私は普段の生活＋有酸素運動をチョイ足しして飲むのがおススメです。

明日は神の腕をもつトレーナーさんに骨格矯正をしてもらいに行きます。

この人がすごいんだこれまた・・・

ではまた結果報告しにきますね♪

ここまで見てくださりありがとうございました。

人と会うのが怖くなった私は安心感を糖質で補うようになりました。

少しでもストレスから解放されたくて、

食べたい時に食べ、

好きな物を食べ、

食べたい量を食べていました。

私の中でブームだったものは板チョコです。中にガナッシュとラムが入った甘いチョコは食べている時だけ何も考えず無心になれました。

フルーツグラノーラもおやつ感覚で頻繁に食べていたので、なんと2日で1袋800gを食べきっていました。

(現在でも買いだめしていた袋が家にあり、見るたびに昔を思い出してギョっとします…)

と自堕落な生活を送っていましたら、体重はトントン拍子で増え…

52キロだった体重は一年で5キロ、二年で10キロ、15キロと増加していき、気付いた頃には80キロにまで到達していました。

ふと鏡を見上げると、見たことない自分の姿が映し出されます。

頬はフェイスラインが崩れ濃い影ができ

口元には数年前は無かったシワ

二の腕と太ももに妊娠線のような大きな線がびっしりと

着るものは男性物

現実から目を背けていた私は自分の身体の変化さえ認めたくはありませんでした。

ですが改めて全身を鏡で見て『自分はこのまま醜く老いていくのは嫌だ…』

こう在りたい、こうなりたい等の欲求と、焦りが強くなりました。

その頃、私を良く理解してくれている友人たちと私が好きだった旅行をしてリフレッシュしないか？と誘いがあり、何回か旅行に行ってきました。

旅行自体はそれはそれは楽しかったものです。

私は旅行中気付いていました。

自分の数年前とは違う体の変化に。

圧倒的なスタミナの無さ

メイクしているのに写真うつりがなんだかしっくりこない

写真うつり…にのうで…ウエスト…下半身…もう全てがなんかもう大きい、デカイ…あ〜…あ〜…あ〜。イヤ〜〜〜！！(°_°)

あ、あ、あ、あか〜〜〜〜〜ん！！！

(宮川大輔さん風に)

現実から目を背け続けていた私は、数年かけて遂に自分を見つめ直すきっかけを旅行と友人に与えてもらったのでした。

この場を借りてありがとう。

次回は、

最初に始めたダイエット方法とは？

ここまで読んで頂きありがとうございました。^ ^