特にむくみやすい人に！オーガランドさん　むくMix-ZEROで一カ月ダイエットチャレンジ！第一段

2016/01/11 14:29

こんばんは。正月太りことようこです。
ここ最近二ヶ月に1キロと身体に負担が一番掛からない緩やかな良いペースで減量出来ていたのですが、年末年始に食べさせられる食べさせられる…

三日三晩ラーメン好き友に付き合わされ…

栗きんとんを1年分位食べさせられ……

運動しに行きたくとも年末年始のお休みにより普段行っているウォーキングも出来ずに一週間…

こんなにたくましくなりました！
ドン！

自分でも幸せそうなお腹だと思います！！！

年初め銭湯に行ったところ御婦人に妊婦さんと勘違いされ場所を譲られるというハプニングがありましたΣ（・□・；）きゃ〜！
自分でもかなり太ったな……と自覚症状アリアリだったため、
私『紛らわしくてすみません、実はこれ脂肪なんですヨ！笑』と笑い飛ばし、
『私ったらなんて失礼な事を！本当にごめんなさいね！でも本当に綺麗な妊婦さんモデルなのかと思ったのヨ！』と御婦人。
昔の私なら後で枕を涙で濡らしていたと思いますが笑
今は前向きにダイエットに取り組んでいるし、自分の正月に浮かれていたのは見た目にも反映されていたのは明白でしたから、リバウンドしたってまた取り返せばいいじゃない！

(強くなったなあ…過去日記にわたしの過去のダイエット日記があるのでよかったらそちらもご覧いただけると別人振りがわかるかと思います!)

1月3日の時点
体重…70.1キロ

一週間で約2キロ増加です。運動しないで炭水化物や脂肪を摂取すると私はてきめんのようです。

ウエスト…93.2センチ
胃の上からヘソ下までパンパンにまあるいですね。

さー巻き返しましょう！
年末にオーガランドさんから頂いていたむくMix-ZERO
で一カ月チャレンジ！

オーガランドファンサイト参加中

最初なので要点をざっと説明していきますね。

原材料・成分
原材料：クランベリーパウダー、L-シトルリン、アクティブファイバー、澱粉分解物、フーカスエキス末、メリロートエキス末、γ-トコフェロール、ウラジロガシエキス、ナギイカダエキス末、ステアリン酸Ca、微粒二酸化ケイ素、＜被包材＞ゼラチン、カラメル色素

むくみやカラダのラインの崩れに有効とされている成分は
→クランベリーパウダー、メリロートエキス、
ナギイカダエキス
L-シトルリン、γ(ガンマ)-トコフェロール、
ウラジロガシエキス、フーカスエキス、アクティブファイバー

お手頃な金額でこれだけたくさんのサポート成分が配合されていると、
何種類もダイエットサプリを飲用しなくて済みますし、お財布にとっても優しくてイイですよね♪＾＾

むくMix-ZERO飲用三日目

体重…６８，５キロ（自己最低体重更新）
－１，５キロ減

ウエスト…９０，６センチ
－２，７センチ減

三日で効果でた～！！！！

年が明けてやっとジムや体育館が利用できるようになったのでお得意のウォーキングをしてきました。（今年初の運動だからびっちり２時間）

コツは骨盤が動くのを意識して歩行時にひねりを加えることです♪
むくMix-ZEROを飲用してから、新陳代謝が上がったのか汗がかきやすくなり、お通じも良くなりました。
去年までは運動した次の日の朝は脚全体が重くてパンパン、疲れも残っていたのですが、
翌朝の脚が軽く、疲れがリセットされて気持ちよく起きれました。

おそらくガクンと体重が落ちたのは上記書かれたことと、運動し始めたのが３日前なので筋肉がまだ付いていないからだと推測しました。
筋肉は脂肪よりも重たいので、今後はちょっと体重が増加するor緩やかに減量していくと思います。（ウォーキング歴半年の経験ですが）

でも一番重要なのは数字ではなく見た目のラインの美しさですよね（●＾o＾●）

食事や運動に気を使いながらダイエットをするのはもちろんだとは思いますが、
普段の生活に取り入れると、よりダイエット効果を相乗効果で高めてくれるのがむくMix-ZEROなんだと思います！

これからも飲用した感想と結果を随時UPしていきますねー♡

ここまでよんで頂きありがとうございました。

ようこ

わたしが80キロ→68キロまでダイエットできた理由その1

2016/01/09 22:34

バリバリと働いていた頃の最低体重は52キロありました。

ところが、精神も体もボロボロになるまで放っておいた結果、体調を崩してしまい殆ど寝たきりのような状態になり、

2年間で

52→57→65→75→80キロも変動がありました。

30キロ近い脂肪を身につけた生活とは？

・普段何気なくしていた行動、動作がウルトラ重労働ですぐにバテる。

・お肉がつきすぎて二重の幅が埋もれたり、頬に薄い影ができる(メイクでカバーは難しいし、メイクが楽しくなくなる。)

・脚を広げていないと椅子に座れない！→余計だらしなく見えちゃうのが辛かった。違うの！この座り方でないと座れないのです（；＿；）

・今まで来ていた服や下着が9割以上入らなくなる。あまつさえLサイズでもキツイ。従って下着も合わなくなるので出費が莫大にかかる。

・『普段はなにしてるの？』『今日はお仕事お休みですか？』などの日常系会話を広げられるのが辛くて化粧品コーナー、美容室に行けなくなる

→これが一番辛かったです。

会話が耐えきれなかったので髪を切りたくても行けなくて、髪で頬を隠すようにいつもしていました。

綺麗な美容部員のお姉さまにお世辞でも褒められたりするのが本当に苦痛でした…。

自分には褒められる部分が無い、と、完全に自信を喪失していました。

売り場の目の前まで行ってUターンしたり…(美容部員さんが悪いとは思っていないのデス。お仕事ですからね。全ては自信の無さからきているのです。)

ということは

↓

・昔の痩せていた頃の自分を知っている人物に合わせる顔が無い

・今の何も出来ない自分も『第一印象が太った醜い自分』と認識されるのが受け入れらない。

＝過去の栄光とプライドが邪魔をし現実を受け入れれなくなり、つよい喪失感とストレスが生まれる。

あの頃は人に見られるのが恥ずかしくて昼間外出できなくて人付き合いがめちゃくちゃ大変でした。

次回、そんな私がダイエットを決意した理由とは？

ここまで読んで頂きありがとうございました^ ^

接近戦につよくなる　choco・leチョコレ　ノンシリコンシャンプートリートメントハホニコハッピーライフさんから届けもの

2016/01/06 16:55

今日も冷えましたね。寒いからかやたら眠いし。。。

そんな中、ハホニコハッピーライフさんから幸せのおすそ分けをいただきました　。

ハホニコハッピーライフファンサイト参加中

　★choco・leチョコレ　ノンシリコンシャンプートリートメント★

美容師さん御用達のヘアケアメーカー「ハホニコ」さんから一般向けブランドとして展開しており、
今回紹介しているシャンプートリートメントは「ハホニコハッピーライフ」さんの商品デス★
届いた瞬間から香るチョコレートの甘く優雅な香りにおもわずにたにた。

リボンのついたおしゃれなボトルにでれでれ。カワイイ！

今回はサンプルをいただきました。（サンプル容器は掲載NGなので写真はありません）
シャンプーのテクスチャーはさらっとしていて煮詰めたシロップのよう・・・♡

泡だててもショコラ色が残っていて可愛いです◎

ノンシリコンなのに泡立ちが良く、洗い上がりはサッパリしているのに洗う前よりつるつるしていて、まるで髪に良い成分だけが残っているような。(個人的感想デス)

カカオにはミネラル、食物繊維、鉄分、カルシウムなどが豊富に含まれていて、特にカカオポリフェノールには活性酸素を制御する効果があります

とあるテレビ番組で、大きな病気もなく、若々しいプロポーションを維持しているヨーロッパに住む90歳近い女性がかかさず行う日課が、
一口大のチョコレートを一日3枚、赤ワインは一杯飲んでいると紹介されていましたのを見たことがあります。
カカオに高い美容効果があることが裏付けますね。(ワインにもポリフェノールは含まれていますしね)

トリートメントはやわらかいクリーム状です